اصلاح تغذیه بیمار
اصلاح تغذیه بیمار
اولین قدم برای کنترل و درمان بیماری ها، اصلاح تغذیه بر اساس نوع بیماری و نوع مزاج شخص بیمار هست. یادتون باشه، هیچ بیماریی نیست که اصلاح تغذیه هیچ تاثیری روش نداشته باشه.
بهترین رژیم غذایی کاهش وزن
بهترین رژیم غذایی کاهش وزن
بهترین برنامه کاهش وزن، برنامه ایه که هم طبق اصول علم تغذیه باشه و هم مزاج شخص در رژیم لحاظ شده باشه.
کاهش وزن در ماه رمضان
کاهش وزن در ماه رمضان
ترکیب رژیم کاهش وزن و اصلاح مزاج با روزه گرفتن در ماه رمضان، برای کسانی که میخوان وزن زیادی در مدت کوتاهی کم کنن و سلامتیشون هم به خطر نیافته، میتونه بهترین گزینه باشه.

خدمات ویژه سایت سینا اشجع


اینجا اولویت اصلی سلامتی شماست و بعد از آن زیبایی و تناسب اندام.

برنامه کاهش وزن ماه رمضان

ماه رمضان گرچه فرصت خوبی برای کاهش وزن است اما به دلیل رعایت نکردن بعضی نکات ساده، ممکن است نه تنها وزن کم نکنیم بلکه باعث اضافه وزن ما نیز بشود و یا بعد از ماه رمضان بیشتر نیز بشویم.

برنامه کاهش وزن با اصلاح مزاج

کاهش وزن بدون اصلاح مزاج، جدای از اینکه تاثیر کمتری دارد و حتی برای بعضی افراد بی تاثیر است، ممکن است عواقب بدی برای شخص داشته باشد.

برنامه اصلاح تغذیه بیمار

هیچ بیماریی نیست که اصلاح تغذیه هیچ تاثیری نتواند روی آن بگذارد و در بیشتر موارد تاثیرش از دارو بسیار بیشتر است. 

اصلاح تغذیه دانش آموزان

دانش آموزان در طول تحصیل مخصوصا زمان های منتهی به امتحانات میتوانند با رعایت نکات کوچک و اثرگذاری میزان بهره وری خود را از لحاظ هوش، حافظه و ساعات درس خواندن افزایش دهند.

رژیم ماه رمضان

ماه رمضان فرصت خوبی برای کاهش وزن سریع و پاکسازی و سم زدایی بدن هست، این فرصت رو از دست نده.

رژیم کاهش وزن و اصلاح مزاج

در اکثر موارد، کاهش وزن بدون اصلاح مزاج، یا با شکست مواجه میشه یا بعدش سریع برمیگرده. پس بهتره یک بار برای همیشه هوشمندانه عمل کرد. 

اصلاح تغذیه بیمار

هیچ بیماریی نیست که اصلاح تغذیه روش هیچ اثری نداشته باشه. 

بهترین مشاوره تغذیه و رژیم درمانی


با توجه به اینکه این تارنما (وبسایت) تازه راه اندازی شده است، بسیاری از خدمات ما هنوز بر روی آن قرار نگرفته است. ان شاء الله به زودی همه ی خدمات ما را از طریق این سامانه میتوانید دریافت کنید. در حال حاضر میتوانید برنامه ی کاهش وزن در ماه رمضان را از طریق لینک زیر تهیه نمایید. در پایان از همراهی شما سپاسگزاریم.

  • به زودی...

کانال آپارات سینا اشجع


بسیاری از اصول تغذیه سالم را در ویدئوهای آپارات میتوانید ببینید.

چرا سینا اشجع؟

ما قبل از اینکه به فکر کاهش یا افزایش وزن شما باشیم، به فکر سلامتی شما هستیم. به هیچ عنوان نباید سلامتی کسی فدای کنترل وزنش باشه. ما سالها قبل از اینکه وارد عرصه ی کنترل وزن بشیم در زمینه ی اصلاح مزاج و اصلاح تغذیه و درمان با استفاده از اصلاح تغذیه فعالیت میکردیم. پس اینجا شما هم میتوانید برای کنترل وزن و هم برای بیماری ها برنامه تغذیه بگیرید و یادتون باشه هیچ بیماری نیست که اطلاح تغذیه روش اثر نداشته باشه…

میخوای بدونی وزنت نرماله یا نه؟


فرم زیر را پر کنید تا متوجه شوید چقدر اضافه وزن دارید. با زدن دکمه ی دریافت مشاوره رایگان میتوانید در واتسپ پیام بدهید و با زدن دگمه ی اطلاعات بیشتر وارد صفحه ی اینستاگرام سینا اشجع میشوید.

متاسفانه مشکلی پیش آمد!

لطفا بعدا دوباره امتحان کنید
باشه

محاسبه توده بدنی

پاک کردن فرم

توده بدنی چیست؟

شاخص توده بدنی یا BMI از تقسیم وزن (کیلوگرم) به مربع قد (متر) به دست می آید. BMI به صورت مستقیم میزان چربی های بدن را اندازه گیری نمی کند بلکه میزان بافت چربی بدن را در مقایسه با بافت های استخوان و عضله به دست می دهد.

در دست اجرا


این قسمت به زودی راه اندازی خواهد شد.

نظرات و موفقیت عزیزان


نظرات و موفقیت عزیزانی که از برنامه های سینااشجع استفاده کردند ، آنقدر زیاده که واقعا نمیدونم کدوم رو براتون بذارم

شروع رژیم سینااشجع عالی بود چون قبلا کمی آشنایی داشتم و کاملا خودم را وفق دادم. تنوع غذایی رژیم معرکه بود و من از بین لیست ها با لیست دلخواه و روزانه بسیار راحت بودم.

مسعود عدل پرور

مسعود عدل پرور

بعد از کاهش وزن، زندگی روزمره ام خیلی تغییر کرده. احساس می کنم چند سال جوان تر شده ام و اعتماد به نفسم خیلی بالاتر رفته.

بنفشه افشار

بنفشه افشار

توصیه ام به افرادی که می خواهند رژیم بگیرن اینه که این قدر امروز و فردا نکنن. هرچه زودتر تصمیم بگیرن و شروع کنن.

حسن احمدزاده

حسن احمدزاده

بیماری زگیل تناسلی داشتم که با دارو و گانودرما و روشهای مختلف، تغییر چندانی نمیکرد یا یه کم بهتر میشد ولی دوباره برمیگفت. با شک و تردید برنامه اصلاح تغذیه گرفتم که خداروشکر شش ماهه کاملا درمان شد. تازه تمام و کمال هم رعایت نکردم ولی نتیجه داد.

علی ج

علی ج

"

من عفونت ادراری داشتم که خیلی وقت بود

زهرا س

زهرا س

"
+ 0
نیروی انسانی
+ 0
رضایت مشتریان
+ 0
سال تجربه کاری
+ 0
رکوردارن رژیم

مقالات سایت سینا اشجع


در این بخش، مقالات، کنفرانسها و اخباری که توسط سینا اشجع تهیه شده است معرفی می شود.